¿Wannabe?

Son personas que quieren ser ana o mia.

Odiadas por muchos por que creen que solo quieren ser popular o yo que se.

Lo que yo creo es que si ellas quieren ser ana o mia están bajo su propio riesgo.

Pero bueno nosotras como buenas princesas que somos vamos a ayudarlas.
Ellas también quieren ser perfectas, a ellas también les han dicho gordas.
En esta entrada les intentare ayudar a ver si de verdad pueden ser princesas

¿Como saber si soy wannabe?
Siempre estas buscando información sobre ana y mia pero nunca te decides a comenzar
siempre que por fin te decides a comenzar a las dos horas ya estas comiendo por que no aguantas el hambre
Siempre tienes una excusa para comer o, de plano, no empezar 
Crees que ser ana o mia es temporal, que cuando llegues a tu peso deseado volverás a come como antes

Piensa:
¿Por que lo haces?
¿De verdad vale la pena?
¿Voy a sacrificar mi salud por ser mas delgada?
¿Estoy dispuesta a distanciarme de mis amigos y familia?
¿De verdad tengo la fuerza de voluntad para hacerlo?
¿Siempre le haré caso a ana y mia?
¿Siempre les creeré a ellas?
¿Estas hecha para ser una princesa?

Advertencia
Si eres ana o mia siempre serás ana o mia. Muchos dicen que se puede curar, pero no es cierto, solo se puede controlar y en algún momento volverás a caer. No importa cuanto lo intentes o a cuanta terapia asistas siempre tendrás esa vocecita en tu cabeza que te diga que estas gorda o que no debes comer.
Así que si quieres comenzar con esto debes estar dispuesta y consiente de las consecuencias.

Después de pensar todo esto y sigues queriendo ser princesa solamente reduce tu cantidad de comida, ni un solo dulce, toma un vaso de agua, usa las escaleras lo mas que puedas, ponte a hacer ejercicio, no le digas a los demás como te sientes simplemente pon una sonrisa, si vas a subir una foto a un foro no sumas la panza, ¡sácala! de esa manera las otras princesas te pueden ayudar. 
No digas nada con respecto a tu peso, no uses las mismas redes sociales para términos de ana o mia ¡ábrete una cuenta solo para eso!

Y bueno solo lo ultimo, agarra un poco de fuerza de voluntad, vete en el espejo y ve que necesitas bajar de peso por que estas gorda y que con ana y mia lo lo lograras.
Comenten que tal les pareció, pacen lo a otras princesas o wannabes, y recuerden que mi correo es: pro.ana.fer@hotmail.com

Para ser una Princesa Saludable

Se que en muchos sitios dicen que debemos consumir 500 calorías pero no es cierto no les hagan caso. Consumir 500 calorías es muy peligroso. Leí en una entrada de la princesa lorelei y estoy de acuerdo con ella: Mínimo 800 calorías por día. Se que para muchos les va a sonar como si comieras mucho pero no lo es. Pero claro también tenemos un máximo de calorías la cual es: 1200.
Tampoco recomiendo los ayunos y las dietas por todos los efectos negativos:

• Rebote: por bajar mucho de peso en poco tiempo y terminas pesando mas
• Flacidez: Te cuelga la piel o te salen estrías o celulitis. esto se puede combatir con ejercicio y masajes con crema en los lugares donde crees que te pueden salir
• Perdida de cabello: Con esto será mas evidente que no estas saludable y que no comes lo suficiente.
• Aumentas tus niveles de grelina( y te da mas hambre)
• Disminuyes tu metabolismo.
• Reducción del rendimiento físico e intelectual- esto es por la baja que se produce a nivel energético en el cuerpo

También es importante comer algo pequeño cada 1 o 2 horas para que tu metabolismo trabaje y quemes mas calorías. Come pedacitos de manzana o lechuga. También incluye pequeñas porciones de todo tipo de comida (carne, lácteos, cereales etc) pero recuerda no comas nada si no sabes cuantas calorías tiene. Evita la comida empacada o con mucha azúcar. También toma mucha agua, mínimo 2 litros.

Recuerda hacer ejercicio intenso o moderado 5 días a la semana y los otros 2 ejercicio leve de esta manera el cuerpo no estada acostumbrado y quemaras mas calorías. Es lo mismo con la comida deja 2 días donde varíes tu dieta Pero sin pasar de las 1200 calorías, ejemplo:

Lunes: 830c Ejercicio 60min

Martes:830c Ejercicio 60min

Miércoles:830c Ejercicio 60min

Jueves: 830c Ejercicio 60min

Viernes: 830c Ejercicio 60min

Sábado:1000c Ejercicio 15min

Domingo: 1000c Ejercicio 15min

También procura mantener tu piel y tu pelo saludable para que nadie se de cuenta. Luego publicare como, si quieren.

Comenten, me ayudaría mucho si lo comparten o le dicen a otras princesas, por favor.
Mi Correo si quieren hablarme: pro.ana.fer@hotmail.com
y es todo :)

Mi Definición de Ana

Para mi ser ana y tener anorexia tiene mucha diferencia, no se como ustedes lo vean pero les daré mi punto de vista.
Ser ana para mi significa obviamente luchar todos los días por un peso perfecto y cuando lleguemos a el lo mantenemos. Si, comprometemos en parte nuestra salud pero no al grado de la anorexia. Las princesas no solo solo queremos ser perfectas por fuera también tenemos que ser perfectas por dentro. 
Ser anorexica es bajar de peso pero sin control, no tener una meta (Lo mas cercano a una meta seria la muerte). Su idea de perfección no existe y ya no pueden controlar lo que comen. La verdad es que ellas ya están lejos de la perfección y no quiero ofender a nadie per es la verdad y si tu eres anorexica únete a ana o busca ayuda.
Por eso para mi es muy importante tener metas, puede ser una foto o un peso, de esa manea ya sabes cuando parar de bajar de peso. Siempre tengan una meta de esa manera sabrán cuando ya son perfectas y les demostraran a todos que una ves les dijeron gordas que ellos se equivocaron. :)
Comenten si están de acuerdo conmigo o si no lo están o si quiere que hable de algún otro tema. :)

Mi Primera Entrada "Yey"

Bueno como ya vieron en el titulo es mi primera entrada así que les diré quien soy y pues me daré a conocer:
Nombre:Fernanda
Edad: 14
Que soy: Ana no me gusta mucho recurrir a mia pero si se mucho sobre ella.
Peso: no me he pesado en un buen tiempo pero la ultima ves fue 40k (créanlo o no soy una marrana)
Por que inicie este blog: pues yo tengo una idea de ser ana un poco diferente o mejor dicho mejor adaptada a mi estilo de vida y me gustaría compartirla.
Que publicare: tips y mi vida, a veces recurriré a otros blogs pero no se preocupen siempre doy crédito.
Cada cuanto publicare: intentare cada día pero tal vez no siempre pueda.
Si quieren algún tema en especial comentenlo y si solo quieren apoyo o hablar este es mi correo: pro.ana.fer@hotmail.com